Ciało jako centrum regulacji emocjonalnej: od teorii poliwagalnej do praktyki terapeutycznej.
W ostatnich latach znacząco wzrosło zainteresowanie ciałem jako nośnika emocji i regulatora naszego samopoczucia. Dzieje się tak, dzięki zwiększonej świadomości społeczeństwa i potrzeby rozumienia i samoregulacji własnych emocji.Proces zwiększonej uwagi na ciele jako “nośniku” rozpoczął się od przełomowej teorii poliwagalnej StephenaPorgesa. Powstało również wiele praktyk terapeutycznych opartych na pracy z ciałem – to dzięki temu […]