Trauma zapisana w ciele: pamięć proceduralna, somatyzacja i rola ciała w terapii
Zaburzenia potraumatyczne nie zawsze ujawniają się w postaci świadomych wspomnień czy opowieści o przeszłości. U wielu osób objawy traumy przejawiają się w funkcjonowaniu ciała: chronicznym napięciu mięśni, problemach ze snem, trudnościami z regulacją emocji czy nagłymi reakcjami lękowymi. W świetle współczesnych badań z zakresu neurobiologii i psychotraumatologii coraz lepiej rozumiemy, że skutki traumy są zakorzenione […]
Ciało jako centrum regulacji emocjonalnej: od teorii poliwagalnej do praktyki terapeutycznej.
W ostatnich latach znacząco wzrosło zainteresowanie ciałem jako nośnika emocji i regulatora naszego samopoczucia. Dzieje się tak, dzięki zwiększonej świadomości społeczeństwa i potrzeby rozumienia i samoregulacji własnych emocji.Proces zwiększonej uwagi na ciele jako “nośniku” rozpoczął się od przełomowej teorii poliwagalnej StephenaPorgesa. Powstało również wiele praktyk terapeutycznych opartych na pracy z ciałem – to dzięki temu […]